こんばんは(*⁰▿⁰*)
最近筋トレに力を入れているどんちゃんです💪💪
ふと、アスリートの体脂肪率ってどれくらいなんだろうと気になりました!(*゚▽゚*)
スポーツ選手は平均より10%ほど低いみたいですね!
厚生労働省が示している一般男性の平均は15〜20%なので、一桁くらいなんですね…😳
本当なのか気になったので、有名アスリートの体脂肪率を調べてみました!!\(//∇//)\
2018年4月データ
<男性アスリート>
室伏広治さん:体脂肪率3%
本田圭佑さん:体脂肪率8%
中村俊輔さん:体脂肪率6%
亀田興毅さん:体脂肪率5%
イチローさん:体脂肪率6%
新庄剛志さん:体脂肪率6%
羽生結弦さん:体脂肪率3%
織田信成さん:体脂肪率4%
<女性アスリート>
有森裕子さん:体脂肪率8%
高橋尚子さん:体脂肪率4%
浅田真央さん:体脂肪率5%
男性もですが、女性でもこんなに低いとかと驚きです………( ゚д゚)!!
やはりプロの基準は高いですね!!!😆✨
僕も筋トレに磨きをかけて、たくましい経営者になります!(*゚▽゚*)笑
住谷知厚(すみたにともひろ)♬