こんにちは✨✨
どんちゃんです
今回は脳シリーズ第4弾‼️
運動とやる気
について書きたいと思います😄✨✨
前回の運動と集中力の関係の
記事はこちらを参考にしてください😆✨✨
dondondonkoroke.hatenablog.com
やる気
について考えるにあたって
鬱を題材に話していきたいと思います😊
感情を制御する物質には
鎮静作用があり、悩みや不安を和らげる
やる気や集中力を促す
意欲や活力を促す
などがあり、
うつ病と密接に関わっていると
言われているみたいです😳‼️‼️
そしてこれらの分泌を促すのが、、、
そう
運動ですね😆✨✨✨
抗うつ剤もこれらの増やすものが一般的みたいです🙄
でも、、、
副作用が確認されることがあるみたい😱😱
ですが、
ノーリスクでこれらの分泌を促す
運動が広まらない理由、、、
それはお金の問題みたいです😭
莫大な利益をもたらす薬のマーケティングには費用がかかられても、
運動がうつ病に効くという情報に
ビジネス的な興味を持つ人がいないというのもあるみたいですね…😅
世の中の人が本当に幸せになる良いものを
利益関係なく提供したいと思ったどんちゃんでした😘
おわり。
詳しくはこちらの本を参考にしてください😆✨✨
アンダース・ハンセン（2018）『BRAIN 一流の頭脳』
御船由美子訳
