こんにちは！
住谷知厚です☆
先日に引き続き、マガト編です!(^^)!
マガトって誰だよ！！って方はこの記事から読んでみてね✨
dondondonkoroke.hatenablog.com
マガトのトレーニングを他にも調べてみました☀️
・2kgのメディシンボール（ボーリングの玉みたいなもの）
を持って、
傾斜24度 18メートルの坂を
吐くか、足が痙攣するまでやる。
・縄跳び・ハードル跳躍・メディシンボール(2kg)持ち上げを
エンドレスに行う。（終わってみたら実際は2時間程度だったとのことです。）
し、しんじゃう…！！(*_*)
これ、フィジカル的な負荷はもちろん、
かなりメンタル的にも追い込まれる練習方法をやってますね！！
まさしく鬼軍曹！！
僕もスポーツやってた経験があるので、わかるのですが、
「終わりが見えない」のは本当にキツイ！！
ただ、このトレーニングで強靭な選手を育て、
2008-2009シーズンでは
という偉業を成し遂げています( ｀ー´)ノ
確かにマガトのトレーニングも一理あるなと思っていて、
メンタルもフィジカルも、もっと言ったらスポーツだけでなく仕事も
「無理をするから力がつく！」
と思っています✨✨
このマガト監督のトレーニングは、
まさしく無理をさせるもの
これを結果に変えている凄い指導者だなと感じます(#^^#)
ただ、マガトの場合はやりすぎてチームの空気が悪かったという話もあるので、要注意ですね(;''∀'')
ということで、鬼軍曹編でした!(^^)!
おわり。
